Qi Gong

IL CORSO E’ TENUTO DAL GRAN MAESTRO ZHAO MIN -HUA

La parola qi significa sia aria sia energia, esprimendo così un concetto di “soffio vitale”.
La parola gong significa tecnica o corso. Il termine completo qi gong vuol dire quindi tecnica del respiro o tecnica dello spirito, indicando l’arte di far circolare l’aria nel modo più adatto per raggiungere e mantenere il benessere psicofisico.

Il qi gong si pratica per il mantenimento della buona salute e del benessere sia fisico che psicologico, tramite la cura e l’accrescimento della propria energia interna (il Qi).

Seguendo il principio che è meglio mantenere la buona salute piuttosto che curare la malattia, il qi gong terapeutico prevede una serie di esercizi finalizzati a prevenire gli squilibri del Qi.

La serie del Yi Jin Jing prevede esercizi diversi in armonia con le stagioni dell’anno, a evidenziare l’influenza reciproca e inscindibile tra l’ambiente interiore e quello esteriore.

Programma stagione 2018/2019

 MERCOLEDI’
dalle 19:00 alle 20:30